Leszokni a dohányzásról nem tud koncentrálni

leszokni a dohányzásról nem tud koncentrálni

Ha nem is tud a dohányzásról leszokni, még odafigyelhet önmagára! Szerző: Diagnoscan Magyarország A cigarettásdobozokon feltüntetett vegyi anyagok csak töredékét jelentik annak, ami valójában a dohányosok szervezetébe jut.

Hogyan szokjunk le a dohányzásról?

Körülbelül különböző kémiai vegyület található ugyanis egy cigarettában, amelynek csak az egyike a függőség kialakulásáért felelős drog, a nikotin. Mit tehet az, aki nem tud leszokni? Ilyen például a benzol, ammónia, hidrogén-cianid, aceton, bután, DDT, formaldehid, hidrazit.

  • A leszokás úgyis fejben dől el!
  • Hogyan lehet leszokni a dohányzás áráról
  • A legtöbb, komolyan leszokni vágyó beteg orvosi segítséggel jut el a célhoz.
  • Leszokni a dohányzást nem tudok koncentrálni A cigi segít koncentrálni?!
  • A leszokás során ne vegyen fel más rossz szokásokat! | NICORETTE®

A kátrány, mint égési melléktermék lerakódik a tüdőben, így minden egyes szál elszívásával csökken annak légzési felülete. Nem elhanyagolható az sem, hogy a dohányfüstnek jelentős a mérgező hatású szénmonoxid-tartalma. A függőség kialakulásáért azonban a nikotin a felelős.

Ha nem is tud a dohányzásról leszokni, még odafigyelhet önmagára!

A nikotin tulajdonképpen erős drog, melynek halálos dózisa mg. Enyhe mérgezés során fejfájást, szédülést, hányingert, hasmenést, verejtékezést, szapora pulzust okoz.

Ezt gyakran tapasztalják az első alkalommal rágyújtók is.

leszokni a dohányzásról nem tud koncentrálni

A tartós nikotinhatás gyomorfekélyt, érszűkületet a szívkoszorúerek szűkületétideg-bántalmakat, valamint légúti károsodást okozhat. A nikotin a függőséget a dopamin felszabadulásának befolyásolásával éri el, ezáltal fokozza az örömérzetet, leszokni a dohányzásról nem tud koncentrálni a szorongást, javítja a koncentráló képességet, emellett emeli a tabletták a dohányzás iránti vágyhoz, vérnyomást, cukor- és májanyagcserét, gyomorsavtermelést.

Leszokni a dohányzásról nem tud koncentrálni cigaretta az egyik leghatékonyabb módja annak, hogy a nikotint a szervezetünkbe juttassuk.

leszokni a dohányzásról nem tud koncentrálni

Belégzéssel a nikotin rendkívül gyorsan, 7 másodperc alatt eljut az agyba! A dohányzás hatásai A dohányzás érrendszeri károsító hatása miatt közvetve szinte minden szerv működését károsítja.

leszokni a dohányzásról nem tud koncentrálni

Az érszűkület következtében jelentősen emelkedik a szívinfarktus kialakulásának a veszélye, alsó végtagi keringészavar miatt amputáció válhat szükségessé, megnő a trombózis és az embólia vérrög kialakulásának kockázata. A dohányfüstben található rákkeltő anyagok minden daganattípus előfordulási gyakoriságát emelik, de különösen a szájüregi, gége- és tüdődaganatok számát.

Le szeretnék szokni a dohányzásról. Mit tegyek?

A gyomorsavtermelés növelésével a dohányzás a gyomorfekély, gyomordaganat egyik fontos oka is. A dohányosok élete évekkel megrövidül, de életminőségük is határozottan romlik: fizikai erőnlétük csökken, köhögnek, fulladnak. A légutak közvetlen károsítása krónikus gyulladást, hosszabb távon asztmás panaszokat okoz.

leszokni a dohányzásról nem tud koncentrálni

A rendszeres dohányzás az aktív és a passzív is csökkenti a fogamzó képességet mindkét nemben, növeli a vetélés, koraszülés, fejlődési rendellenességek kialakulásának kockázatát. Az osteoporosis csontritkulás egyik kockázati tényezője, okozhatja az ízületi gyulladások fellobbanását, de kutatások szerint szerepe lehet az időskori vakság kialakulásában is.

Leszokás: egyedül nem megy A dohányosok nagy része annak tudatában is tovább dohányzik, hogy tisztában van annak veszélyeivel.

Leszokni a dohányzásról nem tud koncentrálni, A leszokás úgyis fejben dől el!

Ennek legfőbb oka, hogy a dohányzás az egyik legsúlyosabb - a kemény drogokra jellemző mértékű - függőséget képes létrehozni. Statisztikai adatok szerint évente a dohányosok 70 százaléka szeretne lemondani a dohányzásról, mintegy 30 százalékuk meg is kísérli, de ténylegesen csak százalékuknak sikerül hosszabb időre lemondania a cigarettáról. Komoly függőségről van tehát szó, ahol az elhatározáson és akaraterőn túl gyakran egyéb segítségre, "mankóra" is szükség van. Az első lépés persze minden esetben a valóban komoly elhatározás, enélkül eredmény eleve nem érhető el.

Amennyiben azonban a döntés megszületett, lehetőség van nem csupán az akaraterőre bízni a leszokás sikerességét, hanem segítségül hívhatunk különböző terápiákat is. Emellett még számtalan, többé-kevésbé hatékony módszer létezik elektromos cigi, lézeres terápia, csoportfoglalkozásoka legfontosabb azonban a szilárd elhatározás, melyet mind gyógyszeresen, mind pszichés támogatással érdemes megerősíteni a minél nagyobb hatékonyság érdekében.

Leszokni a dohányzásról nem tudok koncentrálni

Ha elsőre nem sikerül, ne adjuk fel, próbáljuk újra és újra, akár többféle módszer igénybevételével! Lehet, nekünk más módszer lesz hatásos. Mind a saját, mind környezetünk egészsége, jó közérzete megér ennyit. Csak egy egészsége van, vigyázzon rá! Ha dohányzásról nem tud leszokni, különböző szűrések segítségével elkerülheti a szervezetében elindult rossz folyamatok súlyosra fordulását.

Leszokni a dohányzásról nem tud koncentrálni

Azoknak, akik már régóta dohányoznak Az ő esetükben már nem csak a tüdő és az erek károsodásával lehet számolni, de a csontok és az általános egészségi állapot romlásával is. A Diagnoscan központjaiban ajánlott dohányosoknak szóló standard csomagban található vizsgálatok a nyaki ér color Doppler ultrahang vizsgálat és az alacsony sugárdózisú mellkas CT-vizsgálat, ezek mellett az extra csomagban található még a csontsűrűség mérés és a rutin labor vizsgálat is.

Ezek a szűrőcsomagok aktív és passzív dohányosoknak egyaránt ajánlhatók, hiszen így a dohányzás okozta megbetegedések időben kiszűrhetőek.

Könnyen leszokni a dohányzásról - Allen Carr módszer

Az időben felfedezett betegség korai kezelése pedig életmentő lehet.

Olvassa el is