Hogyan lehet leszokni a rágógumi dohányzásáról

Dohányzásról leszokás

hogyan lehet leszokni a rágógumi dohányzásáról

A rágógumit nem szabad lenyelni! Ez attól függ, hogy naponta hány szál cigarettát szív. A legtöbben darab rágógumit rágnak el naponta.

Javasoljuk, hogy a rágógumit legalább három hónapon keresztül alkalmazza, majd fokozatosan csökkentse adagját. Amikor már csak napi rágógumit használ, ön készen áll a teljes leszokásra. A kezdeti szakaszban a legerősebb, 4 mg-os rágógumival kezdte el a leszokást, ajánlott, hogy a napi adag csökkentésének időszakában váltson a 2 mg-os, gyengébb hatáserősségű rágógumira.

  • Orvosolja a tiszta leheletet a dohányzás árától
  • Hagyja abba a dohányzás tapasz véleményét
  • Dohányzásról leszokás

Ha napi 20 szál cigarettánálnál többet szív: A sóvárgás enyhítésére egy darab 4 mg-os rágógumi javasolt szükség esetén. A Nicorette gyógyszeres rágógumik a nikotin utáni sóvárgás és a megvonási t ünetek csökkentésével elősegítik: - a dohányzás azonnali abbahagyását azoknál a dohányosoknál, akik készek a leszokásra; - a dohányzás fokozatos csökkentését a végleges leszokás előtt vagy - a dohányzás átmeneti felfüggesztését azoknál a dohányosoknál, akik nem tudnak, vagy nem szándékoznak rágyújtani pl.

hogyan lehet leszokni a rágógumi dohányzásáról

A nikotin hatása pár perc elteltével kezdődik. A leszokni kívánó ne dohányozzon, ne egyen vagy igyon, ha a Nicorette gyógyszeres rágógumi a szájában van.

hogyan lehet leszokni a rágógumi dohányzásáról

A kezelés kezdeti szakaszában óránként csak egy gyógyszeres rágógumi alkalmazható. A 2 mg-os gyógyszeres rágógumiból a napi maximális megengedett adag 24 db rágógumi.

Dohányzásról leszokás Dohányzásról leszokás A dohányzás a legsúlyosabb egészségkárosító tényező, ma Magyarországon minden ötödik ember, évente 35 ezer ember hal meg a dohányzás káros hatásainak következményeként.

A 4 mg-os gyógyszeres rágógumiból a napi maximális megengedett adag 15 db rágógumi. Egyéb módszerek egyidejű alkalmazása megkönnyíti a cigaretta elhagyását, de a leszokás sikeréhez elsősorban az Ön akaratereje szükséges.

  1. Hogyan lehet leszokni a dohányzásról rágógumival, Érdemes a cigiről leszokni!
  2. Milyen vitaminok segítenek leszokni a dohányzásról

A rágógumik többféle kiszerelésben, három ízben és kétféle hatáserősségben vásárolhatók meg a gyógyszertárakban: Gyengébb 2 mg-os :.

Olvassa el is