Az első csatorna a dohányzásról való leszokáshoz
Ezt a leszokást elősegítő programok tervezésében is figyelembe kell venni. A dohányzáshoz köthető megbetegedési és halálozási arány magasabb, ha az illető hosszabb ideje dohányzik, naponta több cigarettát szív el, illetve fiatalabb korban kezdi el a dohányzást. Korábbi vizsgálatok eredményei arra utalnak, hogy a fiatalabb dohányosok hajlamosabbak a leszokás mellett dönteni, mint az idősebbek, ugyanakkor a fiataloknál gyakoribbak a sikertelen leszokási kísérletek és a visszaesések.
Módszerek a dohányzásról való leszokáshoz - Komárom TV 2013.02.28
Azok azonban, akik legalább 1 éven át képesek absztinensek maradni, jó eséllyel szoknak le a dohányzásról hosszú távon is. Mindez erős érv a leszokást támogató programok fiatal felnőtt korban való megkezdése mellett. Napjainkban a fiatal felnőttek jelentős hányada részt vesz a felsőfokú oktatás valamilyen formájában például Dél-Koreában és az USA-ban a fiatalok mintegy kétharmada egyetemre vagy főiskolára járígy az egyetemek nagyon fontos csatornaként az első csatorna a dohányzásról való leszokáshoz, ha a fiatal felnőtt korosztály eléréséről, egészségneveléséről, dohányzásról való leszoktatásáról van szó.
Hasznos tanácsok a füstmentes élethez A dohányzásról le lehet szokni! Dohányzás- animáció hagyja abba a dohányzást, mint a test tisztítását Ezt a leszokást elősegítő programok tervezésében is figyelembe kell venni. A dohányzáshoz köthető megbetegedési és halálozási arány magasabb, ha az illető hosszabb ideje dohányzik, naponta több cigarettát szív el, illetve fiatalabb korban kezdi el a dohányzást.
Leszokást elősegítő egyetemi program Dél-Koreában Dél-Korea legnagyobb állami egyetemén, a Szöuli Nemzeti Egyetemen dohányos átlagéletkor 20,2 év, naponta elszívott cigaretták száma átlagosan 13,3 bevonásával márciusa és decembere között kezdődtek a leszokást támogató programok.
A program 6 részből tevődött össze.
Dohányzási csatorna kezelése
Elsőként egy csoportos foglalkozás történt, amelyet öt, személyre szabott tanácsadás követett. Ez utóbbiak részeként minden egyes személlyel külön-külön foglalkozott egy képzett tanácsadó vagy egy orvos.
- Meggyőzni magát a dohányzásról való leszokásról A dohányzástól kódoló shatura
- Az első csatorna a dohányzásról való leszokáshoz. NiQuitin Clear 21mg transzdermĂĄlis tapasz 7x
- Abbahagyta a dohányzást és köhögés jelent meg
A leszokni vágyók számára nikotinhelyettesítő készítmények is elérhetőek voltak. A nyomon követési idő átlagosan 27,1 hónap volt, a leszokást segítő programot követően augusztusában és szeptemberében telefonos interjú történt a résztvevőkkel. Ez a számadat megerősíti azt a tényt, miszerint az egyetemeken a szociális kapcsolatok és a dohányzás szorosan összefonódnak.
Az első csatorna a dohányzásról való leszokáshoz. Ez lesz, ha abbahagyja a dohányzást
Az elemzések szerint a barátok, egyetemi társak és a családtagok dohányzása negatívan, míg a leszoktató programokban való részvétel és a leszokási kísérletek magas száma pozitívan asszociál a leszokással. A barátok, társak dohányzásának a determináló hatása erősebb, mint a családtagoké. A barátok, társak dohányzása esetén a legnagyobb az esélye annak, hogy a leszokni szándékozó leszokási kísérlete eredménytelen lesz. Ugyanakkor, egy nem dohányzóval való házasságkötés a legerősebb pozitív determináló faktornak bizonyul a hosszú távú absztinenciát illetően.
A leszoktató programok egyetemistákra szabása A szociális környezeti hatások, a társas hatások az egyetemistáknál fokozottan érvényesülnek.
Esetükben a dohányzásmentes környezet megteremtése kiemelten fontos. Ennek alapján támogatandó valamennyi olyan kezdeményezés, ami az egyetemeken való dohányzást szorítja vissza ld. A leszoktató programok tervezéséhez lényeges szempont, hogy nem elsősorban a leszoktató programok hossza, hanem az azokkal való elégedettség a fontos a rövid vagy az első csatorna a dohányzásról való leszokáshoz távú absztinencia elérése szempontjából.
A társas kapcsolatok egyetemista korban való fontosságának ismeretében megfontolandó olyan leszoktató programok tervezése, amelyekben nem egyéni tanácsadás történik, hanem a baráti kör tagjai csoportosan vehetnek részt.
Forrás: MedicalOnline.
