Amikor rájöttem leszoktam a dohányzásról

Szüntelen sóvárgás és kaja hegyek: leszoktam a cigiről!

“Életem legjobb befektetése volt, hogy leszoktam a cigiről”

Leszokni a dohányzásról és új életet kezdeni, A nyitólapról ajánljuk Amikor rájöttem, leszoktam a dohányzásról Életmód Amikor rájöttem leszoktam a dohányzásról szoktam le a cigiről, miután megszületett a fiam — A saját módszerem! Ez azt jelenti, hogy eddigi életem több, mint a felében cigiztem.

Inni fogok és leszokom a dohányzást

Úgy érzem elég volt. A sokadik kudarcélményem után kitaláltam Amikor rájöttem leszoktam a dohányzásról saját módszert, aminek a segítségével végleg leszoktam a cigiről.

A kezdetek Attól függetlenül, hogy viszonylag korán kezdtem pöfékelni, nem leszoktam a dohányzásról a 16 év alatt erős dohányos.

Szüntelen sóvárgás és kaja hegyek: leszoktam a cigiről!

Napi szál ment a legaktívabb időszakaimban is, ami egy-egy buli alkalmával hogyan lehet örökre leszokni a dohányzásról önmagának triplázódhatott is, főleg, ha ittunk rendesen. A Trabanttól a tüdőgyulladásig, a hegyi bringától a sima vízig ezeket a módszereket ajánlják olvasóink azoknak, akikben érik az elszánás. Nem volt soha semmilyen egészségügyi panaszom a cigi miatt, eltekintve némi torokkaparástól, de azzal mindig is tisztában voltam, hogy ha így folytatom, akkor a legrosszabbra számíthatok a jövőben.

Az évek alatt már sokszor próbáltam leszokni, de valahogy mindig visszaestem.

Amikor rájöttem, leszoktam a dohányzásról A legutóbbi visszaszokásom óta pedig ráálltam a mentolos pattintós cigire, ami csak rontott a helyzeten. A mentolos viszont annál inkább.

Visszagondolva úgy érzem sokkal jobban függtem a pattintós mentolostól, mint előtte tizenévig a normáltól. Pedig nikotin-nikon, gondolná az ember, de mégsem.

undorító tabletták

Régebben olvastam egy cikket arról, hogy a leszoktam a dohányzásról és a nikotin együttes alkalmazása közvetlenül hatással van az idegrendszerre és ezáltal egy sokkal erősebb függőséget alakít ki az embernél. Talán tényleg van benne valami… Ha érdekel a téma és szívesen olvasnál még tőlem hasonlókat, akkor Kattints ide!

Mi működhet nálam? Miért nem sikerült a számtalan próbálkozásom ellenére letteni a cigit?

leszokni a tornateremről

Egy ideje foglalkoztat ez a kérdés, talán sokkal jobban, mint maga leszokás: Mi működhet nálam? Az utóbbi hetekben-hónapokban sokat teszteltem magamon, jegyzeteltem és rájöttem hogyan tudom leszoktam a dohányzásról leszoktatni a cigiről és kifejlesztettem egy saját módszert.

Seiler Andrea Én és a cigi - mint egy romantikus film két főszereplője - gyengéd szeretők voltunk. Aztán ő elkezdett szemétkedni velem: néha kizsebelt, majd csórón magamra hagyott, én pedig sóvárogtam utána.

Az eddig megszerzett tapasztalatim alapján létrehoztam azt a folyamatot, aminek a segítségével leszoktam a dohányzásról. Mindannyian mások Amikor rájöttem, máshogy hat ránk a világ és máshogy Amikor rájöttem mi is. Valakinek elég egy cigisdobozon lévő ocsmány fotó, másnak pedig 30 éve nem használ semmi.

Szimpatika főoldal

Azért írom le a saját történetemet, mert talán te is tudsz majd belőle erőt meríteni és megihlet majd ez a poszt arra, hogy megtaláld a saját útad a leszokáshoz.

Ha pedig az én módszerem segít hozzá közvetlenül ahhoz, hogy letedd a cigit, akkor már megérte leírnom a saját sztorimat. Ami a legfontosabb: Leszokni a gyerekek dohányzásáról módszer lényege, hogy Te döntesz, amit én adok, az egy mankó, hogy könnyebb legyen.

Kezdjük tehát az elejéről: 21 nap alatt leszokom a cigiről! Amikor abbahagyom a dohányzást, jól érzem magam A tervem az volt, hogy 21 nap alatt végleg megszabadulok a cigitől és miután ez megtörtént Amikor rájöttem leszoktam a dohányzásról egy poszt formájában az egészet töviről hegyire. Esetemben része a metódusnak az, hogy belepusholtam magam a helyzetbe azzal, hogy elterveztem, hogy cikket írok a leszokásomról akkor, amikor még javában cigiztem.

Nekem ez volt az első lépés, de ha éppenséggel nem vagy blogger, akkor nyugodtan hagyd ki és ugorj a módszer 1. Eltelt egy év és nem gyújtottam rá!

Amikor rájöttem, leszoktam a dohányzásról

Most érzem magamban az erőt, hogy kiírjam magamból az én történetem. Igen szenvedéllyel.

hogyan változik külsőleg az a személy aki leszokott a dohányzásról

Én szerettem cigizni. És függővé váltam, ezt tudtam magamról. Miért pont 21 nap? Egy kutatás szerint az embernek 21 napra van szüksége, hogy kialakítson egy teljesen új szokást.

Olvassa el is